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肾阴虚和肾阳虚的区别

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谈起肾虚,可能大家都有所了解,大家也知道肾虚分为肾阳虚和肾阴虚;但是,谈起肾阳虚和肾阴虚的区别,可能大家并不是很清楚,脑子里面对于这个东西也是比较模糊的,天-天补肾网今天为你介绍肾阴虚和肾阳虚的区别在哪些方面。

首先,大家对于肾阳虚和肾阴虚不要绝对化。

孔子曾说过:“任何事物都不是一成不变的,只不过是看的角度不同而已”。同样,对于肾阳虚和肾阴虚,首先我们要有一个宏观上的认识—肾阳虚和肾阴虚的界限并不是很绝对,也不是很明显。从中医的角度来讲,一个人如果能够健康生活,肯定要阴阳平衡的。如果阳损,则积阴;如果阴损,则积阳。所以,如果你肾虚的话,肯定不单单是肾阳虚或者肾阴虚,肯定是二者兼有的,千万不要绝对化自己的病情。

其次,肾阴虚和肾阳虚的区别在于:如果是把肾阴是物质上的缺乏,肾阳就是功能上的匮乏,物质上的缺乏就是腰膝酸软,头发晕,还有如果在年轻人的身上出现早泄,遗精,还有出现五心烦热,失眠,心烦,中医有阴虚生内热,阳虚生外寒,如果在老年人出现的肾阴虚就容易脱发或发白的比较早,容易耳鸣,耳背,牙齿松动,眼花的比较早一些,所以说,这是肾阴虚,肾阴虚一般说在中青年发生的比较多,我们在临床 上的症状比较多。总而言之,如果一年四季手脚冰凉,就是阳虚,反则则为阴虚。

最后,食疗+补肾中药。

食疗的话推荐:

山药:性平,味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺,健脾作用外,还能益肾填精。凡肾虚之人,宜常食之。

干贝:又称 珧柱。性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之。

鲈鱼:又称花鲈,鲈子鱼。性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。

栗子:性 ,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用。

枸杞子:性平,味甘,具有补肾养肝,益精明目,壮筋骨,除腰痛,久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人,食之最宜。 

肾阴虚和肾阳虚的区别

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