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黄秋葵的功效与作用

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【篇1】

黄秋葵花作为一种药食两用的花种,黄秋葵花富含丰富的营养,黄秋葵花富含丰富的维生素A与胡萝卜素、叶黄素有益于视网膜健康、维护视力,黄秋葵花是青少年以上人群防止近视改善视力的好食材但是黄秋葵花因其富含植物黄酮甙,15岁以下的青少年不宜食用。由于黄秋葵花的功效与作用都是靠黄秋葵花茶体现,不得不说黄秋葵干花的人体保健疗效。

黄秋葵干花丰富的可溶性膳食纤维和维生素C,不仅对皮肤具有保健作用,且能使皮肤美白、细嫩。膳食纤维还可轻松带走人体内垃圾,是很棒的营养减肥材料。黄秋葵干花中丰富的植物黄酮甙,结合各营养元素能促进人体全方位的自我调理,具有促进内分泌平衡、抗衰老、美白肌肤、加快血液微循环等功效,尤其对成年女性具有葆青春作用。一般黄秋葵花的功效与作用如下:

黄秋葵花的功效与作用1

黄秋葵花能强肾补虚,对成年男女提升活力与性兴趣大有助益,适于成年人抗疲劳、补肾、助性。

黄秋葵花的功效与作用2

黄秋葵花中富含植物黄酮占4.5左右,比大豆叶子中所含黄酮高28000倍左右。黄秋葵花中丰富的植物黄酮甙,结合维生类与微量元素类营养元素能促进人体全方位的自我调理,从而确保内分泌平衡、抗衰老、抗疲劳、增耐力、促进血液循环加快等功效。

黄秋葵花的功效与作用3

黄秋葵花中的钙人体吸收率高达50%,是很好的补钙食材。

黄秋葵花的功效与作用4

黄秋葵花粘液能很好地帮助胃肠蠕动,分泌的黏蛋白有保护胃壁的作用,并促进胃液分泌,提高食欲,可溶性膳食纤维还能促进体内有机物质的排泄,减少毒素在体内的积累,保护肝脏,结合丰富的维生素C不仅对皮肤具有保健作用,且能使皮肤美白、细嫩达到纤体养颜的作用。

黄秋葵花的功效与作用5

黄秋葵花果胶对人体具有促进胃肠蠕动、防止便秘、降低胆固醇含量等保健作用,且黄秋葵低脂、低糖,黄秋葵花适合预防心血管疾病及降低“三高”(血糖、血脂、血压)及增耐力、促进血液循环加快等功效。

黄秋葵花的功效与作用6

黄秋葵花中的绿原酸具有抗衰老作用,结合黄酮,可促使机体青春再现,同时绿原酸还具有抗肿瘤与抗癌作用。

综上所诉黄秋葵花的功效与作用有很多,但黄秋葵花最适合以下人群:

黄秋葵花适应人群1.对于普通人士特别适合需要健胃、排肠毒、除口臭、清除便秘的成年男女士,包括对于劳动强度高的职业人士、运动员、非便溏的老人多饮有益!

黄秋葵花适应人群2.女性中特别适合发育不良、内分泌失调、性冷淡、未老先衰、贫血、需要护肤、纤体的成年或更年期女士、老年女士。黄秋葵花茶被誉为天下第一花茶,是女人做最棒女人的最好选择!

黄秋葵花适应人群3.对于三高或糖尿病人士,黄秋葵花茶具有快速降低三高数据的神奇效果!三天前后测试结果的对比,定会让你惊讶于大自然的神奇。

黄秋葵花适应人群4.对于男性特别适合性趣不足、举而不竖、易早泄、易疲劳、未老先衰、或前列腺炎症的成年男士,其抗疲劳方面具有显著的效果,是夜生活丰富之成年男士或体质偏弱男士的福音!

黄秋葵花适应人群5.但是黄秋葵属性偏凉,胃肠虚寒或经常腹泻的人不宜多饮(或与热性食物同食),同时因黄秋葵花富含过多的雌雄植物激素,孕期妇女与儿童不宜。

黄秋葵花茶含有丰富的果胶、膳食纤维,其果胶的粘稠状态是植物界非常少见的,膳食纤维的占比及其中可溶性膳食纤维占比均是植物中非常的。下面就来看看黄秋葵花茶的食用方法:

黄秋葵花茶的食用方法1.泡黄秋葵花茶直饮

方法:取干花3-5朵开水泡之,或按广东人习惯加多量,以功夫茶方式多次泡发。

黄秋葵花的功效与作用:养颜、抗疲劳、健胃、纤体、除口臭、营养性排毒。

黄秋葵花茶的食用方法2.口腔含泡发黄秋葵花

方法:将开水泡发后的花含在口中靠近口舌生疮处,几分钟后换一朵黄秋葵花,反复之。

黄秋葵花的功效与作用:消炎、止痛、熄火、愈疮。

黄秋葵花茶的食用方法3.黄秋葵花泡发稠汁涂皮肤

方法:将开水(不要太多水)泡发后的多朵花用滤袋捏压,过滤下粘稠之汁,涂抹脸、手或肩等需要保养的皮肤,轻轻揉捏一两分钟,然后再洗净擦干(如不觉得不舒服,免本步骤更佳)。

黄秋葵花的功效与作用:嫩肤、防晒、疗烫伤。

黄秋葵花茶的食用方法4.黄秋葵花泡茶水洗脸

方法:用开水泡发5-10朵干花(可泡两到三次),有条件可用50目或以上过滤袋过滤之,待水温合适后洗脸。

黄秋葵花的功效与作用:嫩白并滋润肌肤并可防晒。

通过以上我们不难发现,黄秋葵花的功效与作用有很多,而且黄秋葵花的适用人群广,黄秋葵花茶的冲泡用途也有很多,怎能抵挡我们队黄秋葵花的喜爱呢?

黄秋葵的功效与作用

【篇2】

黄秋葵的功效与作用

强肾补虚

具有增强身体耐力、抗疲劳和强肾补虚的作用,是一种适宜的营养保健蔬菜,享有“植物伟哥”之美誉。许多国家把其作为男性壮阳的补品,老人强肾补虚的"药品"。对青壮年和运动员而言,秋葵可消除疲劳、迅速恢复体力。

咖啡替代品

种子炒熟磨碎后可作咖啡的代用品。

护胃养胃

具有帮助消化,治疗胃炎和胃溃疡,保护皮肤和胃黏膜,防止便秘等保健作用,被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。

入药

黄秋葵的花、种子、根均可入药,对恶疮、痈疖有疗效。

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