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高血压喝什么茶最好

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 在医学上,理想的血压为:收缩压在90~130毫米汞柱,舒张压在70—90毫米汞柱。高血压患者除了应坚持药物治疗外,经常用中药泡茶饮用也能起到很好的辅助治疗作用。

葛根茶葛根具有改善脑部血液循环之效,对因高血压引起的头痛、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效,经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效。其制作方法为:将葛根洗净切成薄片,每天30克,加水煮沸后代茶饮。

荷叶茶荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之功效。同时,荷叶还是减肥去脂之良药。治疗高血压的饮用方法是:鲜荷叶半张洗净切碎,加适量水,煮沸放凉后代茶饮。

槐花茶将槐花摘下晾干,用开水浸泡后代茶饮,对高血压患者具有独特的治疗效果。同时,槐花还有收缩血管、止血等功效。

莲子心茶莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽,其味极苦,但却具有极好的降压去脂之效。用莲子心12克,开水冲泡后代茶饮,每天早晚各饮一次,除了能降低血压外,还有清热、安神、强心之特效。

玉米须茶玉米须25—30克泡茶饮用,不仅具有很好的降血压之功效,而且也具有止泻、止血、利尿和养胃之疗效。在临床上应用玉米须治疗因肾炎引起的水肿和高血压,疗效尤为明显。

决明子茶中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。每天用15-20克决明子泡水代茶饮用,可治疗高血压、头晕目眩、视物不清等。

菊花茶所用的菊花应为甘菊,其味不苦,尤以苏杭一带所产的大白菊或小白菊最佳,对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。每次用3克左右菊花泡茶饮用,每日3次。也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用,有平肝明目、清热解毒之特效。

桑寄生茶中药桑寄生为补肾补血要剂。临床表明,用桑寄生煎汤代茶,对治疗高血压具有明显的辅助疗效。桑寄生茶的制作方法是:桑寄生干品15克,煎煮15分钟后饮用,每天早晚各1次。

首乌茶首乌具有降血脂、减少血栓形成之功效。血脂增高者,常饮首乌茶疗效十分明显。其制作方法为:制首乌20-30克,加水煎煮30分钟,待温凉后当茶饮用,每天1剂。

山楂茶山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。饮用方法为:用鲜嫩山楂果1—2枚泡茶饮用。 

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