放心才保延年益寿

  看到微信里有篇文章,题目是《人到了老年,就活这一个字》,这个字是“放”,有放下、放弃、放飞、放手、放声、放眼,句句说的都有道理。

  随着年纪的增长,我深深体会到老年人应当放的东西太多了,而其中最重要的一个放应当是放心。放心是指心绪安定,没有忧虑和牵挂。语出《书·毕命》:“虽收放心,闲之维难。”《孟子·告子上》:“学问之道无他,求其放心而已矣。”王维《瓜园诗》:“携手追凉风,放心望乾坤。”

  老年人要延年益寿最需要的是万事皆放心,因为每个人的那颗心都有承受之限,而老年人最忌的就是心力交瘁,老年人只有对一切都能放心,方可确保延年益寿。

  放心包括对国家的前途要放心,对社会的风气要放心,对自己的子女要放心,对家庭的琐事要放心,对身边的一切都要放心。只有事事放心,才会有愉快的心情,反之,啥都不放心,必然造成各种压力,影响身体健康,甚至危及生命安全。

  尽管我做啥事都往最坏处想,往最好处努力,但我还是对任何事情都很放心的。

  当然,放心并不是粗心大意,而是凡事都不往心里去,做到心静如水,象是没有一丝涟漪的湖水,澄明宁静,不受外界喜怒的影响,放心到"喜而不乐,哀而不忧"的最高境界,不为俗事凡尘而烦恼。

  放心才会食欲大增,放心才能酣然入睡,放心才有欢乐多多,放心才保延年益寿。